co sie mowi

Tauryna jest dobra, mozesz dodac,napewno pomoze, ale jakichs codow sie nie spodziewaj. Jezeli chodzi o diete to proponowalbym duzo wartosciowego bialka i na tym skupic sie najbardziej, jezeli chodzi o cukry to wszystki maja wplyw na insuline a te proste gwaltowny wplyw, proponowalbym raczej nie stosowac duzej ilosci cokrow bo moga wyplukiwac [...]

[...] i skracanie dytanu-a tego nie ma. Walki z czołówką dla Tuy skończą się tragicznie,moje typy: 1) Wladimir vs Tua Masakra na Tule(polecam walkę Salif vs Tua) Wladimir niemiłosiernie obija Tuę i nokautuje jak Lewis starego Tysona 2) Vitalij vs Tua Tua bezradny i obity jak dziecko od 8-12 rundy TKO 3)Haye vs Tua Haye o wiele lepiej walczy na [...]

[...] mnie dobrze walczyl od poczatku "szedl do przodu" mimo ze on lubi styl defensywny, a mimo to przegral, i poprostu wszyscy patrza na to jak na 2 porazki nikogo nie obchdozi czy to byl przypadek itp. poprostu p[rzegral 2 razy teraz jakies nieporozumienie z overemeem i juz wszyscy mowia ze sie zestarzal , miejmy nadzieje ze tak nie jest.

chłopaki to jeszcze nic... Mój młodszy o rok kolega zapisał się na siłownie, bo zechciał być większy. Oczywiście jak szybko się zapisał, tak szybko zrezygnował, bo nie miał mobilizacji. Po miesiącu wakacyjnych treningów zrezygnował. Po tygodniu zaproponowałem mu jakąś odżywkę, żeby chudzina uzupełniał braki w diecie. Jeszcze tego samego dnia [...]

[...] mozna podciagnac prawie wszystko a potem jakis matolek jest ich wielu pisze bzdury bo drugi matolek daje mu songi jak sami wiecie byla juz akcja lipnych songow logowanie sie pod innymi loginami etc wezcie jeszce po uwage kolesi ze szkoly jak dajecie rady badzicie bezstronni . Jednym z gosci ktory jest super z radami to siuel gosc wie oczym [...]

nop warto warto , rain dobrze mowi =]]] no fakt czasem mozna nieźle wy***ać... ale to sie raczej nie łamie sie tak od razu.... bo przez pierwsze 2 lata nie robi sie raczej takich bardzo hardcore'owych rzeczy... jedyne co mozesz zrobic to sie poobijac, poranić, ewentualnie zabic przy uderzeniu w głowe hyhy jednak warto, nawet nie wiesz jakie [...]

big_ra.v, nie rozsmieszaj mnie tymi certyfikatami. wiesz jak się uzyskuje taki certyfikat?? robisz jeden wy***any produkt, wszytsko cacy jak przewidują zarządzenia. dostajesz taki papierek,a dalsza produkcja ni jak się ma do tego co dostało certyfikat. wszystkie firmy tak robią, czy spozywcze,czy budowlane,tylko nikt o tym nie mówi. edit: metal [...]

[...] jeśli zaprasza do domu telewizję z kamerą. Czy to możliwe by był to aż taki kretyn ? Szczerze wątpię, by dzień później chciał stracić ten nie mało wart towar a sam posiedzieć w kozie do czasu aż zmądrzeje... No i jeszcze jeden szczegół - panowie z TVNnu - nie pokazujcie zbliżeń, i to zbliżeń podróbek SAA ! Kto ma trochę wiedzy na ten [...]

[...] nie mam co sprawdzac bo to oczym mowimy to elementarna wiedza endokrynologii klinicznej. nawet male dawki stosowane dlugotrwale przxez mlodego czlowieka , owszem przyczynia sie do rozwoju muskulatury , ale na pewno w jakim s stopniu zaburza wydzielanie wewn. dlaczego wymagacie ode mnie by Was uspakajac ? chcecie uspic wasz wewn. glos ktory mowi [...]

Dobrze, że postawiłem jeszcze na Sylvia przez poddanie, wiadomo było, że jak ktoś gada, że się nie da go poddać i co najwyżej przegra przez punkty nie wie co mówi i w sytuacji kiedy powietrza mu brakuje i dostaje strzały jeszcze nie był. Także poddanie się Pudziana po tym jak był w pozycji bocznej wogóle mnie nie zaskakuje i dziwie się, że [...]

dokladnie zgadzam sie z luckiem i jezeli tak bedzie jak mowi to bye bye suplementacjo witaj dziale Sona!!!! i co? tam sie przniesie wiekszosc userow bo jak wiadomo kolo ma pojecie!!! a co za tym idzie jezeli sie przeniesiemy do Sona to Muscle czy Lalka zostana w tyle i wyrosnie nowy monopolista na forum!(bez obrazy) nie podoba mi sie pomysl i [...]

[...] jak organizm reaguje na dane składniki odżywcze. Polecam poszerzyć swoją wiedzę w tym temacie a nie z filmików Piotrkowicza. Osoby, które lepiej tolerują tłuszcze w czasie budowy masy mięśniowej Miałem to szczęście, że fizjologie człowieka poznałem podczas studiów, podobnie jak fizjologie wysiłkową, biochemie itp... nie znając człowieka i [...]

w PL zalezy gdzie i jakie psy ale wiekszośc pprzypałów ze psy znajda saa zamiast czegos innego co szukaja nie robia nic, kiedys na siłowni siedzimy w tam pare osób wpadaja z kryminalnej młodzi goście, otwieraja szafke tam kilkaascie pak omy mety prolki i zapas szczykawek i igieł jeden do drugiego mówi patrz kur*a apteke tu mają he skączyło sie na [...]

[...] po low kicku albo po jakiejs zmylce wchodzi-my czesto cwiczymy markowany lewy na twarz i wejscie w nogi-po prostu ktos wtedy mysli o obronie twarzy a o wejsciu w nogi uswiadamia sobie dopiero po kontakcie plecow z mata. inna sprawa ze nawet sprawl nie daje 100% gwarancji ze sie obronisz-dobry chwytacz nawet jak zrobisz sprawl to cie przewroci.

[...] "nieśmertelne" platki fitness, jogurciki 0%, dżemiki niskoslodzone, kupne owsianki, etc.. (dluuugo by wymieniać)to jest wprost perfekt micha na redukcje. a jak sie taakiej jednej i drugiej mowi, co nalezy zmienic, jak jesc i co, to odbierają to jako "nalot" na ich "wiedze". dla takich osób widze miejsce na [...]

No stymulacja jest taka, że to jest pewnie wynik krzywicy więc dajemy witaminkę D3, kości są odpowiednio odżywione i wystymulowane do wzrostu co z kolei daje możliwość ich wyprostowania. A żeby to uczynić odciążamy je od nacisku ciała (według tego co mówi, uznane prawo Wolfa Delpecha) i kości się naprostowują bo nie są obciążane asymetrycznie z [...]

[...] mówie że zradko pije takie napoje,w pracy wypije 1,5L wody Polaris o smaku cytrynowym i zjem 4 bułki .Gdy chodziłem do szkoły,chodziłem na siłownie jednak ostatnio strasznie sie wszystko zmieniło strasznie drogi stał się karnet.A mnie poprostu,jak to młodego człowieka nie stać na wydawanie tylu pieniędzy na siłke nawet nie wiem czy wytrzymam po [...]

jeszcze co do siły w cf ...sam Glassman mówi że crossfit powstał żeby spełniać swoje standardy. Na pierwszym miejscu jest oczywiście rozwijanie sprawności fizycznej, a siła jest tylko jednym ze składników tej sprawności obok wydolności, wytrzymałości, elastyczności,szybkości, dokładności, zręczności i coś tam jeszcze :) ciężary dają owszem [...]

[...] każdym planie z czego dwa razy w tygodniu chwytem w którym czujesz się najmocniejszy(tym które będziesz robił na teście) a raz w tygodniu innym chwytem,żeby za szybko nie wpaśc w stagnację. Ewentualnie trzy razy w tygodniu innym chwytem póki co,a w ostatniej fazie przygotować skupiłbym się tylko na chwycie którym bedziesz sie podciągał na teście.

Dokładnie to co mówi Messi. Duuuuużo czytaj. Zaopatrz się na początek w dobrą wiedzę. tutaj masz linki, przeczytaj ze zrozumieniem od deski do deski: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 a tutaj kop w postach, które linkuje Traktor i czytaj wszystkie jego wypowiedzi: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html Zmieniony przez - [...]